一日3つ…

一日に起こったことで良かったことを３つ書き出せって。

3つもか！

俺は浮き沈みが激しいから、今日のような落ちてる日に３つも良かったことを書き出すのはとても酷だ。

でも、それを習慣化すると、ポジティブになれて幸せになれるそうだ。

いずれ、前向きな自分をどうやって保って、ネガティブにならないように持っていくかなんだろうな。

…今週は心配性の悪い部分が出てしまって、要らないことを考えすぎて自爆してる。

ダメだよな…早く治そうと思っているけど、心配性の虫がいつも出てきて気分が落ちてしまう。

３つ、良かったこと、絞りだそうかな。